Quando um programa de treinamento de exercícios de resistência é desenvolvido, com vistas a um trabalho de reabilitação, devem ser avaliadas as habilidades funcionais do atleta lesionado que, no caso, serão inferiores às de um jogador saudável que apenas realiza prevenções de lesões (pré-habilitação). Mesmo assim são empregados conjuntos parecidos de princípios de progressão e de características de plano de programas.